Para quem permanece longos períodos na água, é comum acarretar algumas alterações na pele, portanto, existem algumas doenças que são caracterizadas devido aos praticantes deste esporte, como “acne aquagênica”, “foliculite do biquíni”, “ombro de nadadores”, e o “pé de atleta”.
Mas além destes problemas, outras patologias podem desencadear outros problemas de pele, caso exista o contato constante com a água, sendo assim, é possível ocasionar urticária ao frio, micoses, ressecamento da pele e cabelos esverdeados.
De qualquer forma, estes problemas podem ser evitados se os praticantes da atividade tomarem algumas precauções, sendo assim, confiram algumas dicas.
Cuidados com a pele:
Conforme a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), “na piscina o cloro provoca a desidratação da pele e também dos cabelos, deixando-os secos, danificados e enfraquecidos”, portanto, veja alguns cuidados:
Exames constantes
Para verificar se existem problemas é preciso fazer exames médicos, pois estes problemas podem agravar com a umidade, como fungos ou micoses.
Esfoliação
Procure evitar a esfoliação, pois ao esfoliar é possível tirar a camada de proteção da pele, deixando mais sensível facilitando problemas com o cloro.
Produtos com lipossomos e ceramidas
Os produtos com estes componentes ajudam a proteger a pele do cloro, pois os lipossomos envolvem as células e impede que o cloro e as ceramidas retenha água, e ajuda como película protetora.
Proteção para a pele
Caso a pele fique exposta ao sol é preciso utilizar protetor solar para evitar manchas. Normalmente as pessoas que fazem tratamento para a acne ou manchas, é possível agravar o caso.
Hidratação
As piscinas aquecidas favorecem a temperatura corporal, provocando a desidratação, por isto, pode influenciar no tecido cutâneo, portanto, não se esqueça de hidratar bem antes e após nadar.
Depois da piscina
Os cuidados também são importantes após sair da piscina, por isto o recomendado é:
Retirar o cloro
Após sair da piscina o ideal é tomar um banho para retirar todos os resíduos da piscina e usar óleos corporais ou hidratantes para o banho. O ideal é usar sabonete que apresentam hidratação profunda.
Área dos olhos
Esse local precisa de cuidado, pois é uma das partes mais sensíveis do corpo e pode desidratar facilmente, para manter hidratada faça compressas.
Pele hidratada
Conforme o produto da piscina a pele pode ficar mais sensível, portanto, não se esqueça de hidratar a pele antes e depois.
Dicas para evitar micose
No geral, para evitar micoses e outros problemas, o correto é:
- Não permanecer com roupas molhadas e aplicar hidratantes de boa qualidade na pele após os treinos.
- Utilizar o secador de cabelo para remover toda a umidade entre os dedos dos pés e da virilha.
- Realizar depilação a laser em regiões específicas do corpo.
- Com “banhos de creme” hidratar os cabelos ao menos uma vez por semana.
- Se for nadar em águas abertas, não se esqueça de usar um protetor solar resistente a água.
Caso você note afecções dermatológicas, procure suspender os treinos, além disso, caso apareça sintomas de ressecamento prolongado, manchas ou outros sintomas na pele, procure imediatamente um especialista.
AGENDAMENTO ONLINE
Agende uma consulta através do nosso WhatsApp
Dra. Juliana Toma – Médica Dermatologista pela Universidade Federal de São Paulo – EPM
Clínica no Jardim Paulista – Al. Jaú 695 – São Paulo – SP
Agende uma Consulta e saiba mais sobre os tratamentos e protocolos estéticos mais indicados para potencializar suas características naturais.