7 dicas valiosas da Academia Americana de Dermatologia

A Academia Americana de Dermatologia é uma instituição de renome que orienta as pessoas com base em conselhos fundamentadas em pesquisas quando se trata de cuidados de pele. É também uma excelente fonte de respostas a perguntas, além de ajudar a encontrar um dermatologista na área.

Não importa o que sua pele precisa, a Academia Americana de Dermatologia pode ajudá-lo. O site oficial é uma fonte maravilhosa e vasta de informações, mas pode ser um pouco confuso, por isso eu reuni algumas das melhores dicas e separei aqui para você.

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  1. Previna o câncer de pele

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De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, você pode prevenir câncer de pele com cuidados extras. Existem várias maneiras de você fazer isso. Certifique-se sempre de usar protetor solar e um chapéu quando você estiver ao ar livre. Fique na sombra sempre que possível e evite ficar exposto ao ar livre durante o horário mais intenso de raios UV.

  1. Faça uma verificação regular da pele

faca uma verificacao regular da pele

Isto caminha lado a lado com a dica 1. Você deve examinar todo o seu corpo regularmente para perceber quaisquer alterações misteriosas e agendar uma consulta com um dermatologista. Se você notar qualquer manchas, verruga que têm crescido ou alterado ou qualquer outra coisa que o deixe nervoso, agende uma consulta imediatamente.

  1. Trate a pele seca

trate a pele seca

Uma pele muito seca pode rachar, fazendo com que as chances de bactérias e germes se instalarem nas rachaduras aumentam, levando a uma infecção de pele. A Academia Americana de Dermatologia recomenda tratar a pele seca imediatamente para cortar o problema pela raiz antes que ele se transforme em um grande problema.

Você pode fazer isso tomando banhos mornos ao invés de quentes, hidratando várias vezes por dia, usando produtos para a pele que têm ingredientes suaves e consultando o seu médico em caso de persistência da pele seca.

  1. Use um umidificador

use um humidificador ou umidificador

Esta é uma ótima ideia para muitas pessoas, porque humedece o ar que ajuda a sua pele ao invés do ar seco. Se você sofre de lábios rachados ou pele seca, adquirir um umidificador pode realmente ajudar. Claro, você precisa limpá-lo regularmente para combater mofo e bolor.

  1. Raspar os pêlos adequadamente

raspe os pelos adequadamente

Você pode se perguntar por que uma organização tão prestigiosa está preocupada com dicas de depilação, mas existe uma razão. Fazê-lo da maneira errada pode deixar a sua pele irritada e seca que poderia levar a infecções. A Academia Americana de Dermatologia sugere o uso de creme de depilação ou gel sobre a pele molhada, raspar na mesma direção dos pelos e trocar sua lâmina com frequência.

  1. Não gaste muito

nao gaste muito com cuidados e cremes

De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, você não tem que gastar uma tonelada de dinheiro para criar uma boa rotina de cuidados. Escolha um mínimo de produtos em vez de cair na armadilha de comprar de tudo um pouco. Hidratante, removedor de maquiagem e protetor solar são as suas principais prioridades. Um creme anti-envelhecimento é outra boa opção.

  1. As crianças precisam de cuidados também

cuidados de pele nas criancas

As crianças pequenas podem parecer ter uma pele jovial, fresca, mas ainda assim precisam de cuidados. A Academia Americana de Dermatologia diz que as crianças devem ter um dermatologista com experiência no tratamento infantil. As crianças também devem usar hidratante e produtos de limpeza suaves em sua pele desde já para que se mantenha saudável durante o resto da vida.


Você tem outras dicas para a pele para acrescentar? A Academia Americana de Dermatologia tem uma quantidade de informações. Confira em aad.org.

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